موقع نيد يو


موقع نيد يو
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 استعمالات و فوائد السمك الطبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشق فلسطين
عضو جديد
عضو جديد


♥الج‘ــــنــــس♥ : ذكر
♥الابـــ،،،راج♥ : الدلو
عدد المساهمات : 4
نقاطى : 25
التقاييم 0
♥تــــــــآريخ الميلآد♥ : 18/02/1993
تاريخ التسجيل : 30/09/2011
العمر : 24
♥المــــــــوقع♥ : روعة
♥الع‘ــــميل/الترفيهـ♥ : طبيب
♥المـــــزآآآآج♥ ♥المـــــزآآآآج♥ : عال العال

مُساهمةموضوع: استعمالات و فوائد السمك الطبية    الجمعة سبتمبر 30, 2011 10:13 pm

1. هو غني بالبروتينات التي تحتوي احماضاً امينية مهمة مثل
الارجنين ، التريبتوفان ، وغيرها . وهي مهمة للمحافظة على انسجة الجسم و
لبناء ما يحتاجه الجسم في عمليات الترميم التي تحدث لأنسجة الجسم .
2. يعتبر السمك مصدراً مهماً من مصادر اليود ، و الفوسفور . وهذه ضرورية للأسنان و العظام و الدم ، وهو مصدر مهم للكالسيوم .
3. يحتوي السمك على فيتامين أ ، د . هذه الفيتامينات موجودة في كبد السمك .
4. لحم السمك لا يحتوي على اشباه السكر ، الغلوكسيدات ، لذلك يعطى لمن يتبع حمية غذائية لتخفيف الوزن .
5. يقوم الفوسفور الموجود بالسمك خاصة أنواع السردين بتنشيط الذاكرة وله دور مهم في بناء العظام .
6. يحتوي السمك على نسبة عالية من حمض الغلوتميك ، وهي مادة ضرورية لوظائف الدماغ و الاعصاب و الانسجة .
7.
الاهم من كل ذلك ، وجود مادة الأوميغا -3. الموجودة في دهن السمك و جميع
ثمار البحر ، وعلى عكس الكوليسترول الذي يضر بصحة الانسان ، فإن احتواء دهن
السمك على مادة اوميغا يمنع إصابة الاجسام بالجلطات الدموية التي تصيب
القلب و الدماغ ، فإن كانت الدهون الموجودة في الحيوانات من اغنام وا بقار
تضر بالصحة ، فإن دهن السمك مطلوب لصحة الجسم البشري ، لأنه كلما كثُر دهن
السمك كثُرت فيه مادة اوميغا . جميع الاسماك تحتوي في جسمها على أوميغا-3 .
ولكن هنالك انواع اسماك تحتوي على نسبة اكبر من هذه المادة ، ففي بعض
الاسماك تشكل الدهون 1% من الوزن ، وفي انواع اخرى 2% من الوزن ، وفي سمك
التونة تبلغ النسبة 15% ، وأهم انواع السمك التي تحتوي على نسب عالية هي
التونة ، السردين ، السلمون ، سمكة الإسكمبري . يفضل لمرضى القلب تناول
السمك ثلاث مرات في الاسبوع لإحداث وقاية تامة ، إلا ان ابحاثاً حديثة
أثبتت أن أكل السمك ولو مرة في الشهر يحدث وقاية جيدة . إن مادة الاوميغا
موجودة في السمك و جميع المخلوقات المائية بنسب مختلفة ، وهي عبارة عن
احماض دهنية متعددة غير مشبعة .
8. الاسماك الغنية بمادة اوميغا -3 ،
هي ضرورية في غذاء المرضى المصابين بمرض " التصلب اللويحي " Multiple
sclerosis . وهو مرض يصيب " النخاع الشوكي " . ويمنع السمك تفاقم هذا المرض
الذي لم يوجد له دواء فعال لمعالجته الى الآن . يفضل السمك البحري على
السمك النهري و يفضل اكل السمك طازجاً .
9. يقوي السمك و يغذي الجسم ،
وخاصة الطاقة التناسلية ، بشكل خاص بيض سمكة " الحفش " . وهو ما يسمى "
كافيار " . وهو يؤكل ايضاً مع المشروبات الكحولية للتخفيف من ضرر الكحول
على الجسم ، وروسيا و ايران من الدول المهمة المصدرة للكافيار . وفي مصر
يؤكل " البطرخ " للتغذية و تنشيط الطاقة الجنسية ، و البطرخ هو " رحم السمك
المملوء بالبيض " . وهو يؤكل مع الثوم و زيت الزيتون ، وقد يضاف اليه
القليل من الزنجبيل لزيادة الفائدة . يستعمل السمك من أراد اإتباع حمية
غذائية لتخفيف الوزن و المرضى المصابون بأمراض العصر و الامراض المزمنة .ِ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
آحَآسٍيسْ مُبَعْثَرٍهـٍ
المراقبه العامه
المراقبه العامه
avatar

♥الج‘ــــنــــس♥ : انثى
♥الابـــ،،،راج♥ : السرطان
عدد المساهمات : 11
نقاطى : 33
التقاييم 0
♥تــــــــآريخ الميلآد♥ : 14/07/1999
تاريخ التسجيل : 08/11/2012
العمر : 18
♥المــــــــوقع♥ : أمام الجهآز ....
♥الع‘ــــميل/الترفيهـ♥ : ...♥
♥المـــــزآآآآج♥ ♥المـــــزآآآآج♥ : تمآم

مُساهمةموضوع: رد: استعمالات و فوائد السمك الطبية    الجمعة نوفمبر 09, 2012 2:57 am

رآئع جدآ
وآآصل ... $$


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ŃĔĔÐ yõu
المدير العام
المدير العام
avatar

الاوسمه :
♥الج‘ــــنــــس♥ : ذكر
♥الابـــ،،،راج♥ : الجوزاء
عدد المساهمات : 1029
نقاطى : 1923
التقاييم 70
♥تــــــــآريخ الميلآد♥ : 14/06/1994
تاريخ التسجيل : 30/07/2010
العمر : 23
♥المــــــــوقع♥ : فى قلوبكم
♥الع‘ــــميل/الترفيهـ♥ : طالب
♥المـــــزآآآآج♥ ♥المـــــزآآآآج♥ : عادى

مُساهمةموضوع: رد: استعمالات و فوائد السمك الطبية    الجمعة نوفمبر 09, 2012 6:44 pm

هو فيه ازكي من السمك

التوقيع:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
استعمالات و فوائد السمك الطبية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع نيد يو :: منتدي شباب الفيس بوك :: العلاج والطب-
انتقل الى: