غلا الدنيا عضو مؤسس
الاوسمه : ♥الج‘ــــنــــس♥ : ♥الابـــ،،،راج♥ : عدد المساهمات : 171 نقاطى : 641 40 ♥تــــــــآريخ الميلآد♥ : 22/12/1986 تاريخ التسجيل : 01/01/2011 العمر : 37 ♥المــــــــوقع♥ : عالم بالا سكان ♥الع‘ــــميل/الترفيهـ♥ : كااااتبهـ ♥المـــــزآآآآج♥ : مبسوطه
| موضوع: الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي الثلاثاء يناير 11, 2011 10:04 am | |
| الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي
هذه بعض من فوائد الزبادي التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثير من التجارب والدراسات الحديثة ..
وأهمها
1- أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).
2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .
3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه لدهون .
4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .
5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .
6- مقاومته للالتهابات الطفيلية .
7- البروتين الموجد فيه يستطيع خفض ضغط الدم .
8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك) .
9- تتركز فائدة الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الججم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .
10- يعد من الأطعمة سهلت الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن .
11- يحتوي على قيمة غذائية عالية . فهو أنسب طعام للمسنين .
12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بأذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية .
13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله .
14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ .
15- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .
16- يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة .
17- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .
18- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات .
19- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال .
20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن .
21- يهدي الأعصاب ومحارب للأرق .
22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل في تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم .
23- - يساعد في تخفيف الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافة ( قليل السعرات , مرتفع البروتين . (
24- ينصح إعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق .
25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر .
26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطي المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلي
منقووووووووووووووووول | |
|
غييير نآآآس عضو سوبر
♥الج‘ــــنــــس♥ : ♥الابـــ،،،راج♥ : عدد المساهمات : 309 نقاطى : 685 0 ♥تــــــــآريخ الميلآد♥ : 24/02/1999 تاريخ التسجيل : 03/01/2011 العمر : 25 ♥المــــــــوقع♥ : ـسـعـوـدـيهـ ♥الع‘ــــميل/الترفيهـ♥ : ـطـاـلـبـهـ ♥المـــــزآآآآج♥ : ـرـآآآآآـيـقـهـ
| موضوع: رد: الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي الثلاثاء يناير 11, 2011 11:39 am | |
| | |
|
غييير نآآآس عضو سوبر
♥الج‘ــــنــــس♥ : ♥الابـــ،،،راج♥ : عدد المساهمات : 309 نقاطى : 685 0 ♥تــــــــآريخ الميلآد♥ : 24/02/1999 تاريخ التسجيل : 03/01/2011 العمر : 25 ♥المــــــــوقع♥ : ـسـعـوـدـيهـ ♥الع‘ــــميل/الترفيهـ♥ : ـطـاـلـبـهـ ♥المـــــزآآآآج♥ : ـرـآآآآآـيـقـهـ
| موضوع: رد: الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي الثلاثاء يناير 11, 2011 11:39 am | |
| | |
|
ツRo0zaツ عشو فضي
♥الج‘ــــنــــس♥ : ♥الابـــ،،،راج♥ : عدد المساهمات : 41 نقاطى : 139 10 ♥تــــــــآريخ الميلآد♥ : 01/03/1990 تاريخ التسجيل : 13/01/2011 العمر : 34 ♥المــــــــوقع♥ : رغودة وديما ♥الع‘ــــميل/الترفيهـ♥ : طالبة ♥المـــــزآآآآج♥ : لاتعليق
| موضوع: رد: الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي الخميس يناير 13, 2011 2:03 pm | |
| | |
|
كويتيه تموت برغوده عشو فضي
♥الج‘ــــنــــس♥ : ♥الابـــ،،،راج♥ : عدد المساهمات : 44 نقاطى : 150 0 ♥تــــــــآريخ الميلآد♥ : 13/01/2000 تاريخ التسجيل : 14/01/2011 العمر : 24 ♥المــــــــوقع♥ : .........؟؟ ♥الع‘ــــميل/الترفيهـ♥ : طالبه ♥المـــــزآآآآج♥ : مستانسه
| موضوع: رد: الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي الإثنين يناير 17, 2011 8:55 am | |
| يعطيج الف عافيه توه مانور المنتدى رغد الوزان الاموره | |
|
*(ملكة الالوان )* عضو نشيط
♥الج‘ــــنــــس♥ : ♥الابـــ،،،راج♥ : عدد المساهمات : 15 نقاطى : 43 0 ♥تــــــــآريخ الميلآد♥ : 11/06/1996 تاريخ التسجيل : 01/01/2011 العمر : 27 ♥المــــــــوقع♥ : *(ملكة الالوان)* ♥الع‘ــــميل/الترفيهـ♥ : طالبة ♥المـــــزآآآآج♥ : رايق
| موضوع: رد: الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي الخميس يناير 20, 2011 3:36 am | |
| | |
|
اسيرة بقلب دامع عضو سوبر
♥الج‘ــــنــــس♥ : ♥الابـــ،،،راج♥ : عدد المساهمات : 333 نقاطى : 967 0 ♥تــــــــآريخ الميلآد♥ : 09/09/1995 تاريخ التسجيل : 13/01/2011 العمر : 28 ♥المــــــــوقع♥ : في قلب احبتي ♥الع‘ــــميل/الترفيهـ♥ : القراءة ♥المـــــزآآآآج♥ : لا تعليق
| موضوع: رد: الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي الجمعة فبراير 04, 2011 9:52 am | |
| | |
|